NMPT MINI TANFOLYAM

Május 28-tól 4 alkalmas NMPT gerinctréning mini tanfolyam indul kezdőknek az Ametiszt Mozgás Stúdióban (Gödöllő, Bethlen Gábor utca 14.) 4 egymás utáni hétfőn 17:30-18:30-ig mindazoknak, akik szeretnék megelőzni a gerincproblémákat.
A létszám 10 fő, a részvétel regisztrációhoz kötött.
1. alkalom május 28.
2. alkalom június 4.
3. alkalom június 11.
4. alkalom június 18.

Ha fáj a hátad, a derekad a sok ülő munkától, szeretnél változtatni, de nem tudom mi a helyes út, Neked ajánlom ezt a tanfolyamot. A 4 alkalom után elegendő rutinod lesz, hogy az állandó csoportos foglalkozásokba is be tudj kapcsolódni. Beszélhetsz a már haladó NMPT-s vendégeimmel, akik megosztják veled a pozitív tapasztalataikat a gerinctréninggel kapcsolatban.
Betekintést nyerhetsz egy forradalmian új mozgásrendszerbe, melynek a lényege a természetes mozgásminta visszaszerzése, amit a helytelen és mozgásszegény életmódunk során elvesztettünk és okozója sok-sok kellemetlenségnek.
Megtanulod, hogyan használd, mozgasd a testedet bármilyen mozgást vagy sportot végzel. Meg fogod érezni a lényeges különbséget a helyes és helytelen állás, ülés és járás között.
A gyakorlatokkal elkezded "átprogramozni" magad.
Az NMPT olyan komplex rendszer, mely a mozgásszervi problémákat nem helyileg kezelve próbálja megszüntetni, hanem az emberi testet egységben szemlélve, az idegrendszer működését a helyes irányba terelve segít megelőzni a sérves és degeneratív gerincbetegségeket illetve a már kialakult problémákat korrigálja.
Az NMPT segít:
-megelőzni a degenerartív gerincbetegségeket ülő munkát végző embereknél.
-korrigálni az idegrendszer rossz mozgásmintáit, ezzel elkerülni, hogy a gyógyult gerincbeteg embernek más ízületeiben, vagy más gerincszakaszain problémái adódjanak.
-megelőzni olyan tüneteket és problémákat, mint a befagyott váll, tenisz és golfkönyök,gerinc és állkapocs ízületi eredetű fülzúgás, szédülés
-javítani a testtartást, és megelőzni a mozgásrendszer öregedésének tulajdonított fájdalmakat.
-csípőízületi és térdízületi kopás ellen - mert a miofasciális erővonalak balanszírozásával az ízületek terhelése optimalizálható.

A tanfolyam díja 8800 Ft (2200/alkalom)

Fekete Eszter
06 30-334 1345
eszter.fekete73@gmail.com


A mozgás öröm legyen minden életkorban!

Április 7-én 10-12 óráig Gerinc egészség címmel előadást tartunk Gödöllőn a Rézgombos házban (Szabadság tér 1.) a 106-os teremben. A részvétel regisztrációhoz kötött!
Az előadók: Földi Gyula gyógytornász, minősített McKenzie terapeuta, ADT specialista és Fekete Eszter NMPT instruktor.
A téma a gerincbántalmak elkerülésének és a meglévő problémák javításának módja helyes mozgásminta szinten. Gyakorlati ismeretek átadásával igyekszünk segíteni, hogy megértsd, hogyan működik a tested. Hogyan tudod hatékonyan mozgatni magadat úgy, hogy ne okozz sérülést. Megtudod, hogyan programozható a tested a helyes mozgásmintára. Betekintést nyerhetsz az ADT és NMPT rendszerébe a gyakorlatok bemutatásán keresztül.
Várunk, ha meglévő gerincproblémával küzdesz, és akkor is ha szeretnéd elkerülni a gerincbántalmakat. Az ülő munka, a kevés mozgás sajnos a gerincproblémák melegágya. Tégy ellene! Ne hagyd, hogy a mozgásodat korlátozza a fájdalom! És főleg ne hidd el, hogy a fájdalom természetes és a korral jár! A gyógyszerek csak a tünetet enyhítik, de a okokat nem szüntetik meg. Neked kell lépned. Ez a lépés pedig megváltoztathatja az életedet.
A részvétel regisztrációhoz kötött!
A jegy ára elővételben 3750 Ft, a helyszínen 4900 Ft.
Regisztrálhatsz az alábbi elérhetőségeken vagy az NMPT foglalkozásaimon.
Telefon: 06-30/3341345
e-mail: eszter.fekete73@gmail.com

Mozgás Neked

Az egészséged megőrzésére