Etka My Life jógaprogram- Miért jó Etkásnak lenni?

2017.12.01

Etka My life jóga program-Rád hangolva

Mozdulj rá!

A testedtől keményebb anyaggal is elbántál már, légy te az, aki az Etka Jógával átalakítottad az életedet!

  • Mozogni szeretnél, de nem találod a sportodat?
  • Küzdesz a kilókkal, már kipróbáltál minden diétát, mozogsz is, de eddig eredménytelenül?
  • Sokat fáj a fejed, rossz a közérzeted és mostanában minden olyan nehezen megy?
  • Nem szeretsz hosszasan állni vagy sétálni, mert rendszeresen megfájdul a derekad és a vállad?
  • Azt érzed, hogy minden izmod olyan kemény, mint a kő? Az ülőmunkától a gerinced nem mozdul rugalmasan, gondot jelent egy egyszerű előrehajlás is?
  • A munkád megköveteli a business öltözéket, de a lábaid estére elnehezednek a cipőben, és még a derekad is megfájdul?
  • Szeretnél Te is derűsen és optimistán állni a hétköznapokhoz?

Úgy érzed, hogy még túl fiatal vagy ahhoz, hogy a saját testedben bezárva érezd magad?

Nálunk jó helyen jársz!

  • Megtanulod, hogyan figyelj oda magadra a hétköznapokban.
  • A fejfájás egyre ritkábban fogja megkeseríteni a hétköznapjaidat, ahogyan lazulnak az izmok a nyakadban, válladban. Végre az agy vérellátása is megfelelő lesz.
  • Amikor állandóan fáj a derekat, egyre óvatosabban sportolsz, vagy akár el is hagyod a rendszeres mozgást, ez azonban a legnagyobb hiba lenne. Ahogyan rendeződik a testtartásod, a deréktáji panaszok is enyhülni fognak.
  • Szeretnéd átformálni a testedet, de egyáltalán nem kedveled a konditermek hangulatát, velünk hatékonyan és kíméletesen formálhatod saját magadat.
  • Már néhány foglalkozás után jobb lesz a hangulatod, közérzeted és jobban tudsz koncentrálni a feladataidra.
  • Ha már az alapok beépültek, megvetették lábukat a mindennapokban, akkor már elmondhatod magadról, hogy igazi jógázó vagy. A gerincedet lazán tudod mozdítani, fokozni tudod az anyagcsere folyamatokat. Minden testrészed a helyére kerül, megtanulod, hogyan tartsd az izmaidat lazán, hogy sehol sem legyen feszülés a testedben. Így minden mozdulatoddal, minden lélegzetvételeddel erősíted az energiatermelő folyamatokat. Ennek eredményeként leszel friss, energikus és pozitív gondolkodású.

Kell ennél több? Érezd jól magad a bőrödben!

Fekete Eszter- Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer oktatója /https://www.facebook.com/esztermozgas